A menopausa é o começo de uma nova fase da vida.Como o próprio nome diz, menopausa é a parada da menstruação após um ano. Antes, este período é conhecido como peri-menopausa. Ocorre por volta dos 45-55 anos.
Climatério é o nome dado ao conjunto de sintomas que aparecem nesta fase, decorrente da diminuição dos níveis de estrogênio.
Sintomas: fogachos (ondas de calor) ; sangramento menstrual irregular; ressecamento e perda de elasticidade da pele; insônia; dores de cabeça e pelo corpo; labilidade emocional; ressecamento vaginal; atrofia das mamas e do útero e ainda, alteração do padrão de resposta sexual.
Sobre sexualidade e menopausa
A diminuição da libido nesta fase não é apenas decorrente da deficiência hormonal. Também está relacionada com o significado cultural da menopausa.
O ambiente social costuma reforçar a idéia de que é hora de abandonar a vaidade; reprimir e encerrar a vida sexual. Para algumas famílias, o desejo sexual é visto como um tabu, sendo criticado e censurado.
Também existe o culto a juventude, o que faz a mulher pensar que está perdendo seus atrativos. Por pensar que não conseguirá seduzir alguém , seu desejo torna-se caótico.
A consequência disto pode ser a sensação de perda; de vazio e a depressão.
No entanto, o potencial para o prazer erótico não acaba. As pessoas sentem necessidades sexuais até a morte.
Para as pessoas saudáveis, não existe limite de idade para o exercício da sexualidade. A melhor forma de manter a saúde do corpo e do espírito é manter a atividade física, mental e sexual.
Satisfação sexual não é equivalente a coito ou ejaculação. Além da cópula, a vida sexual acrescenta outros ingredientes como: afago; prazer de ser tocado e acariciado; afeto ; ternura; intimidade; companheirismo e lealdade.
O desempenho não depende só da anatomia e da fisiologia mas também da integração do organismo biológico e social.
A abstinência é prejudicial a manutenção da tonicidade, da elasticidade e da lubrificação vaginal. Para uma vivência prazerosa do sexo no avançar na idade é fundamental manter a regularidade.
A menopausa pode ser uma forma de recomeçar a viver com coragem e sabedoria. Pode ser a fase mais criativa da vida . E também o momento de se fazer tudo o que sempre quis.Por que não?
Sobre cuidados com a saúde no climatério
Nesta idade é importante realizar uma boa avaliação médica. Muitas doenças podem aparecer nesta época, tais como: diabetes; hipertensão; alterações nos níveis de colesterol , triglicérides e maior incidência de certos tipos de câncer. O metabolismo fica mais lento e também é comum o aumento de peso.
Exames que devem ser feitos: mamografia; citologia oncótica (papanicolau) ; exames de sangue incluindo uma rotina metabólica ( glicemia, colesterol total e frações, triglicérides) e densitometria mineral óssea.
A terapia hormonal é indicada para tratamento dos sintomas da menopausa. A indicação deve ser individualizada, levando em consideração os riscos e benefícios.
Benefícios: melhora dos sintomas; reduz o risco de osteoporose.
Riscos: maior risco de trombose e doenças cardiovasculares; pode estar ligada a um maior risco de cancer de mama.
Tempo de uso:5 a 10 anos.
